🌱本当にあったアロマの話🌿
＊カモミールローマン編＊

カモミールローマンを

• 嗅いだだけで眠たーくなる‪🥱･°‬*

とお客様から仰って頂くことも多いです😳

(香りが好みかどうかにもよりますが……)

この精油はエステル類の成分を多く含みます◎

神経鎮静の作用が強いので一気にスイッチオフになって眠たくなったのかもしれませんね……😪😴💤

カモミールローマンにはこの成分がなんと80％も含まれるんです😳

副交感神経優位でリラックス🌱𓂃 𓈒𓏸

ちなみにエステル類は花精油に多く含まれ、柑橘ではベルガモットやマンダリンにも含まれます🍊

✔︎︎︎︎香りを嗅いで深い呼吸をする

✔︎︎︎︎オイルに混ぜて優しくマッサージをする

⬆️などなど

頑張りすぎてしまう方は

アロマを有効活用して

スイッチをオフする時間も

作ってみてくださいね✨