秋の味覚ってどうして
こんなにも美味しいのか…

グレープフルーツ精油は、交感神経を活性化し、嗅ぐだけで代謝をUPしてくれる精油です＊

体が活動モードになるとエネルギー消費を促進し食欲を自然に抑えてくれます。

マウスによる実験ではグレープフルーツに含まれるヌートカトンという成分が内臓脂肪の蓄積を抑えて抗肥満作用を発揮することが分かりました。

グレープフルーツの香りには、気分をリフレッシュさせる効果があります。

ストレスや感情に左右される「　ストレス食い　」や「　感情的な過食　」を防ぐため、気分転換にも♩

その他におすすめアロマは…

＊ペパーミント

＊バニラ

＊パチュリー

夏は暑くてあまり食べられなかった方も涼しくなってきてまさに食欲の秋を感じているのでは？

ついつい食べすぎてしまう方は香りの力も借りて食欲をセーブしてみて下さいね！

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IFA国際アロマセラピスト Hidamari
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